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Deine Zeit zum Durchatmen
Rauhnächte Seelenkompass für Mamas
Komm zur Ruhe, schöpfe neue Kraft und schenke deinen Bedürfnissen wieder Raum
Zwölf Rauhnächte und drei vorbereitende Sperrnächte für Mamas – mit Ritualen, Impulsen und Reflexionsfragen, die deinen Bedürfnissen Raum geben.
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Ein erster Einblick
Raum für
deine Gedanken.
Nach einer vollen Adventszeit darfst du bei dir ankommen. Dieser Seelenkompass begleitet dich durch drei Sperrnächte und zwölf Rauhnächte – mit kleinen Ritualen, persönlichen Impulsen und Fragen für deinen Rückblick.
Mental Load, Beziehungen, Wohlbefinden, Grenzen, Freude und Erholung bekommen Raum. Schon wenige Minuten am Tag genügen, um festzuhalten, was dir guttut, was du loslassen möchtest und was du dir für das neue Jahr wünschst.